〜花粉症対策〜

鼻水が大量に出始めた…花粉症の季節到来です。
去年は、出来るだけ薬を飲まない対処をしていました。

　1.「紅ふうき」を飲む。
　2.「ヨーグルト」を食べる。
　3.　水分を多めに摂る。
　4.　鼻づまりを感じたら、点鼻薬と鼻うがいで洗浄し、鼻の穴にソンバーユを塗る。
　5.　寝る前には、鼻づまりを解消し口の中をエッセンシャルオイルで洗浄する。
　6.　ランプベルジェのアロマオイルで空気を洗浄する。

こんな事を繰り返して、それでも鼻づまり、クシャミなどに悩まされたけれど、
悪化する事がほとんどなく、軽い鼻炎？という状態で薬無しでやり過ごしました。
今年は花粉の飛散多いというのはホント？同じやり方で過ごせるか、少々不安。

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タグ：アロマオイル 花粉症 ソンバーユ 鼻うがい ランプベルジェ 青猫

コメント 15

早めの対応が肝要、ってことですね。
by echo (2009-01-18 23:57) 

echoさん
そうなんですよね〜
悪化する前に、体内に取り込まれた花粉を撃退！
薬で症状を抑えるよりも、
花粉を避けた方が効果的みたいです。

by laysy (2009-01-19 00:54) 

あ〜いよいよですね。父や妹は漢方薬を
飲んでますが、私は苦いの嫌いなので、
その日の症状で市販の鼻炎薬を飲んでます。
私はスギより後半のヒノキの方が辛いです。
鼻炎薬飲んでも効かない事も・・・全く
薬のくせにっっとブツブツ言ってますが・・
by oko (2009-01-19 09:06) 

私は（多分）花粉症ではないと思います。
でもいつ発症するかビクビクです。
なにせアレルギー体質なので。
早めの対策が重要なんですね～
もし発症したら実践してみます！
by chie (2009-01-19 21:26) 

私は経度花粉症なのですが、辛いですよね。
ほこりにも弱いので、マスク必携です。
by duke (2009-01-20 01:18) 

okoさん
漢方薬も良さそうですね〜
民間療法でダメだったら、試してみよう〜
私もスギとヒノキに反応します…
5月の連休あたりまで辛いです〜
薬だったら「アレロック」がお勧め…
私にはよく効きましたし、眠くなりにくいです。
耳鼻咽喉科で処方してもらいましたよ。

chieさん
アレルギー体質…そうですか…
私も父のアレルギー体質が遺伝してます…
薬でかぶれたり、ホコリに弱かったりしますね…
私の花粉症デビューは6年前でした。
ずっと風邪のような症状が続いて辛かった…
花粉を吸い込まないようにすると良いそうですよ。

dukeさん
マスクは有効らしいですね…花粉もウイルスも予防するとか…
でも、私は眼鏡が曇るので寝る時しか使えません。
静電気を予防すると、花粉症も悪化しないそうですが、
加湿器とか帯電防止スプレーとかも装備したいですね。


by laysy (2009-01-20 20:57) 

ご無沙汰してますm(_ _)m
おかげさまですっかり元気です。ありがとうございました。
花粉症、辛いですよね。うちは息子だけが花粉症なんですが去年は楽だったみたいです。今年は多いんですか？
早いうちに対策をするにこしたことはないですよね。お薬はできるだけ飲みたくないですから。
by kumimin (2009-01-22 19:45) 

kumiminさん
お元気になられて良かったです。
随分長引いて辛そうでしたね…健康が一番です。
花粉症は生活する空間を狭くします…外出するのが怖い…
去年は主に「べにふうき」で過ごせましたが、
今年は…噂では花粉が多いそうです〜困ったな〜
息子さんの症状が軽いといいですね！お大事に〜
by laysy (2009-01-22 22:42) 

うちは主人が花粉症なので、このブログ
見せたいと思います。そろそろ本格的な
対策をとらなきゃですよね。
by seikom (2009-01-24 15:06) 

seikomさん
花粉は目に見えないですからね…
気づいた時には思いっきり吸い込んだあとだったり…
外出しないで済むなら楽なんですけど…
ご主人さんをお大事に〜
by laysy (2009-01-24 17:30) 

暖かくなるのはいいですけども、花粉症の季節到来なのは
辛いですね。花粉症なのかどうか、日によって鼻がムズムズ
することあります。
早めの対処、大切ですね。
by chariko (2009-01-24 18:17) 

carikoさん
何だか花粉症っぽい感じですね〜
内科で検査してもらえば、すぐに解りますよ。
私の場合…最初の年は、風邪が治らない…と思っていて…
風邪のひきはじめと区別がつかなかったですよ。
悪化すると、鼻づまりで眠れなくなったりするので、
まず原因を調べて、治療をした方が良いと思います。
by laysy (2009-01-24 19:46) 

お久しぶりです～。
ご無沙汰しちゃってすみません。
花粉、もう飛び始めたんですか。
花粉症の方には辛い数ヶ月ですね。
私はかなり軽いので、時々くしゃみが出る程度です。
軽く済むといいですね。
by kogiku (2009-01-26 14:40) 

うちはだんながひどい花粉症です
紅ふうき、試してみようかなあ
by miku (2009-01-26 23:14) 

kogikuさん
お元気になられたんですね！
花粉は家の近所の2本のスギの木から飛んで来た模様…
外回りの仕事をしている友人も発症したようで…
先日会った時、2人して辛いね〜とぼやきました。
花粉症はある日突然やって来たので、
今まで何ともなかった人も注意が必要だと思います。
悪化しないように気をつけてね。

mikuさん
紅ふうきは効くと思いますよ。
旦那さんにお勧めしてみて下さい。
ティーバックや持ち運びに便利なスティック状のもありました〜
ネット検索すると沢山出てきますよ。
私に教えてくれたのは、高校時代の友人ですが、
彼女はアレルギーの無い人なんですよね…
by laysy (2009-01-27 00:26)